A nagymamák és az unokák között a legszebb pillanatokat a közös játék, a mesélés és a sok-sok mosoly adja. Ahhoz, hogy ezeket a perceket minél tovább élvezhessük, fontos odafigyelni szemünk egészségére is. A szemvitaminok – például a lutein, zeaxantin, A-vitamin, cink – segíthetnek támogatni a szem természetes védekező képességét, különösen akkor, amikor szemünk már kicsit fáradékonyabbá válik a mindennapokban.

A Semmelweis Egyetem ingyenes tünetellenőrző applikációja 2023-ban debütált, egy éve pedig felnőtt betegségekkel kapcsolatos modullal bővült, és összesen 740 betegséget, egészségügyi helyzetet, valamint 778 tünetet tartalmaz. A Semmelweis HELP alkalmazásnak mára több mint negyedmillió felhasználója van, köztük olyan távoli országokból is, mint Japán vagy Kanada.

A szezonális depresszió a depressziók egyik típusa: az évszakok váltakozásával ciklikusan visszatérő betegség. Előfordulási gyakoriságát a hangulati betegségek 1-2%-ára becsülik, de a lakosság 6-7%-ánál enyhe tünetekkel, alig érzékelhető (szubklinikus) formában jelenik meg.

Az ősz csodás természeti szépségeivel sokak kedvenc évszaka, azonban a lehűlés, a nappalok rövidülése és a napfényes órák számának csökkenése rossz hangulatot, melankóliát is okozhat. A nagy napi hőingás miatt gyakoribbak a megfázások, a kórokozóknak kedvező időjárás pedig próbára teszi az immunrendszert.